MIT YOGA IM SEIN ANKOMMEN

Aufrecht, wach und kraftvoll dem Leben begegnen

Entsprechend meinem Motto

"Architektur für den Körper - build up your body"

ist jede Yogaklasse so aufgebaut, daß du lernst, dich in jeder

Asana auszurichten und in deinem eigenen Körper einzurichten.

Mit achtsamer Aufmerksamkeit nimmst du deinen eigenen

Körper wahr, sodaß Lebendigkeit, Kraft und Entspannung

körperlich spürbar und nachvollziehbar wird.

Ich unterrichte einen ganzheitlichen Hathayoga der Sivanandatradition. 

Meine Yogaklassen unterrichte ich von sanft bis sportlich.

Mal mehr entspannend und ruhig oder fordernd und aktiv, 

mal werden die Asanas länger gehalten oder

die Yogapraxis wird fließend und zügig geübt. Und manchmal 

richtet sich der Focus auch nur auf einzelne Körperbereiche.

Jede Yogaklasse beinhaltet Pranayama (Atemübungen),

Asanas (Körperübungen), Entspannung und Meditation.

Yoga geht IMMER und ÜBERALL

und ganz besonders in den Wirren dieser Zeit.

Marion B. Eggers

kontakt@marion-eggers.de

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