Qualifikationen

Seit 13 Jahren eigene YogaPraxis (Hatha, Ashtanga, Iyengar, Kundalini).

Selbstständig als freiberufliche Yogalehrerin seit Januar 2013.

Ich gebe Yogaunterricht für Erwachsene in Sportstudios, Sportvereinen und Turnverbänden,

im 'AktivRaum' der Physiopraxis Budig, im Elithera Gesundheitszentrum Halstenbek sowie im

Yoga Vidya Stadtcenter Hamburg-Winterhude.

Ich unterrichte Kinderyoga für Kinder ab 3 Jahre im Altonaer Turnverein.

Ich biete eigenen Hatha-Yogaunterricht an und "Yoga+Walken" an der Elbe.

Der Unterricht ist ausgerichtet am klassischen Hatha-Yoga.

Die Bestandteile im Ablauf einer Yogastunde sind: 

                                             - Pranayama (Atemübungen)

                                             - Asanas (Körperstellungen/-übungen)

                                             - Entspannung und Meditation